co o kreatyny

WITAM mam zaszczyt prowadzić największy test suplementów w historii sfd!! ZAPRASZAM DO ŚLEDZENIA http://img196.imageshack.us/my.php?image=olimp.png Witam Wszytskich bardzo serdecznie w relacji testu sponsorowanego firmy OLIMP http://img42.imageshack.us/my.php?image=img0301.jpg Jak niektórzy już wiedzą moim celem jest SIŁA!! ale o estetycznej [...]

[...] Torwar, za tydzień w Paryżu we Francji, tyle co pamiętam. Jeszcze Dębica w sobotę. ~Fan_Pana_Mariusza (10:16) : A co pansądzi o tych wszystkich używkach typu koksy ,kreatyny i te inne Czy nie lepsze są naturalne mięsnie zrobione na siłowni? Mariusz_Pudzianowski (10:16) : Ciężki temat do rozmowy. Każdy ma swoje zdanie na ten temat. [...]

[...] Green Bulge Green Magnitude jest najbardziej zaawansowaną na rynku macierzą kreatynową w proszku i jednym z pierwszych produktów kreatynowych który łączy magnezowy chelat kreatyny (opatentowana forma) z Dicreatine Malate dwumolekularny jabłczan kreatyny dostarczając synergicznych korzyści które możesz poczuć podczas treningu. Magnezowy chelat [...]

[...] ona składnikiem naszego organizmu. W 1932 Krebs odkrywa, że pełni ważną rolę w cyklu ornitynowym. W 1940 roku Foster wzmiankuje, że arginina pełni ważną rolę w syntezie kreatyny – związku niezbędnego do przechowywania energii w mięśniach. Lata pięćdziesiąte i siedemdziesiąte ubiegłego stulecia przynoszą wyniki badań, wskazujące, że arginina [...]

[...] i psychicznie, mieć pompę na treningu (pomimo podejścia low carb) i unikniesz syndromu wacianych nóg. Oto co należy robić: Dla tych poniżej 90 kg , 5 g bcaa i 2,5 g kreatyny 4x dziennie. Jedna porcja podczas treningu siłowego, druga po, a kolejne dwie pomiędzy posiłkami. Dla tych powyżej 90 kg, 10 g bcaa i 5 g kreatyny, reszta jak wyżej. [...]

[...] pomocą zbudują większe mięśnie, nabiorą siły i wytrzymałości, a w efekcie - osiągną lepsze rezultaty sportowe i bardziej atletyczną sylwetkę. Przez ten czas zdążyło wokół kreatyny narosnąć wiele mitów, fałszywych opinii i wątpliwości. Potwierdzeniem tego są Wasze pytania dotyczące tego suplementu. Postanowiliśmy więc zebrać je razem i wybrać [...]

[...] czynne w: 1 porcji (35 g) Matriks kreatynowy 4000 mg Monohydrat kreatyny, alfa-ketoglutaran kreatyny, ester etylowy kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, piroglutaminian kreatyny, pirogronian kreatyny, cytrynian kreatyny, HMB [...]

[...] w danym posiłku, ewentualnie tuz po przebudzenia/po treningu. 3.Kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej [...]

[...] cases of suspected or proven deficiency, or in conditions of severe stress and/or injury http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10675277 Suplementacja kreatyna zwieksza poziom kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach zwiekszajac tym samym calkowita pule kreatyny w organizmie, co powoduje wzrost poziomu energi, co znowu skutkuje wieksza moca ,sila czy [...]

[...] czynne w: 1 porcji (35 g) Matriks kreatynowy 4000 mg Monohydrat kreatyny, alfa-ketoglutaran kreatyny, ester etylowy kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, piroglutaminian kreatyny, pirogronian kreatyny, cytrynian kreatyny, HMB [...]

[...] zawsze, ostatecznie zależy zdolność mięśni do pokonywania ciężarów i powiększania masy. Większość ATP do przebiegu tych procesów może powstawać jedynie za pośrednictwem fosfokreatyny. Ta jednak, o czym było już wyżej, rozpada się do nieaktywnej kreatyniny. Wprawdzie jest ponownie odtwarzana ze swojego prekursora - kreatyny - jednak jest to proces [...]

[...] resztek węglowych, które zużyte są do syntezy glukozy kwas asparginowy - redukuje poziom amoniaku cystyna - niezbędna do syntezy białek osocza, bierze udział w syntezie kreatyny, glukagonu, insuliny prolina - może stanowić zbiornik energii dla mięśni seryna - bierze udział w pracy systemy nerwowego, usprawnia przepływ impulsów ornityna - [...]

[...] NO BOSTERS - Wzmagają one produkcję tlenku azotu przez co dają nam pompę. No2 natomiast rozszerza naczynia krwionośne przez co zwiększa się przepływ krwi a tym samym tlenu, kreatyny i składników odżywczych. - poprawiają zdolności wysiłkowe organizmu, - przyśpieszają regenerację, - zwiększają wydolność treningową, siłę oraz masę mięśniową, - [...]

[...] Witamina B-9 (jako floatyna - kwas foliowy) 400mcg100% Witamina B-12 (jako cyjanokokobalamina) 6mcg100% XTREME STACK Creatine to the Max 3500 mg CEO (Orotan etyl estru kreatyny) 2000 mg CEE (Etyl Ester kreatyny HCL) 1500 mg XTREME STACK Mind-Blowing Pump 3500 mg Etyl Ester Jabłczanu Cytrulliny 1500 mg AEE (Arginine Ethyl Ester Di-HCL) 1800 [...]

[...] 15 seriach przez dłuższy czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowywujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w [...]

[...] C) Nie zapewnimy odpowiedniej regeneracji Reguły tej gry zmieniają się dosyć istotnie…. Kiedy to zrobimy nasz organizm sięgnie po niemal wszystkie dostępne zapasy fosfokreatyny by wytworzyć energię. Wynika z tego, że niskie poziomy węglowodanów, podobnie jak u ludzi trenujących sporty wytrzymałościowe, mogą osłabiać wytrzymałość u ludzi [...]

[...] zawsze, ostatecznie zależy zdolność mięśni do pokonywania ciężarów i powiększania masy. Większość ATP do przebiegu tych procesów może powstawać jedynie za pośrednictwem fosfokreatyny. Ta jednak, o czym było już wyżej, rozpada się do nieaktywnej kreatyniny. Wprawdzie jest ponownie odtwarzana ze swojego prekursora - kreatyny - jednak jest to proces [...]

[...] 15 seriach przez dłuższy czas - to najprawdopodobniej właśnie przetrenowywujesz się. 10. Możesz przeskoczyć przez fazę nasycania, jeśli stosujesz suplement w postaci wodorku kreatyny. Najnowsze badania wykazały, że początkowe porcje po 20-30 g dziennie przez 5 dni, a następnie porcje wyrównujące po 2-3 g dziennie wcale nie dają rezultatu w [...]

[...] zawsze, ostatecznie zależy zdolność mięśni do pokonywania ciężarów i powiększania masy. Większość ATP do przebiegu tych procesów może powstawać jedynie za pośrednictwem fosfokreatyny. Ta jednak, o czym było już wyżej, rozpada się do nieaktywnej kreatyniny. Wprawdzie jest ponownie odtwarzana ze swojego prekursora - kreatyny - jednak jest to proces [...]

[...] związków biorących udział w procesie różnicowania się komórek, a także jest ważnym substratem do syntezy białek komórkowych, proliny, kwasu glutaminowego, glutaminy oraz kreatyny. W warunkach klinicznych, arginina stosowana był już od dawna. Początkowo wykorzystywano ją głównie przy zaburzeniach czynności wątroby, z nieprawidłowym [...]